قراءة الصحف يوميا تقوي الذاكرة

قراءة الصحف يوميا يقوي الذاكرة و يحسن الوظائف الادراكية للدماغ

دراسة جديدة أصدرتها مجلة Neurology الأمريكية أفادت أن الاشخاص الذين يواظبون على قراءة الجرائد بصورة يومية و التردد على المكتبات للمطالعة و ممارسة الالعاب الفكرية على غرار الشطرنج شهدوا تحسنا ملحوظا في وظائفهم الادراكية و تحسنت الذاكرة لديهم بشكل جيد مقارنة بالأشخاص الذين لا يزاولون هذه الأنشطة.

الدراسة المذكورة شملت حوالي 1076 شخصا متوسط الأعمار لديهم 80 عاما و كانوا لا يعانون من أية أمراض عصبية أو عقلية كحالات الخرف أو الزهايمر و ما شابه و تمت الدراسة من خلال قياس الأنشطة العقلية لديهم بصورة سنوية على مدار 5 سنوات كاملة فكانت النتيجة أن أولئك الذين يحرصون على القيام  بنشاط فكري بصورة يومية لديهم ذاكرة أفضل من الذين لم يتعودوا على النشاط الفكري اليومي 

و في ملخص بحثهم أفاد القائمون على الدراسة أن التعود على القيام بأعمال فكرية و أنشطة عقلية بصورة يومية منتظمة من شأنه أن يساهم بصورة كبيرة  في تحسين الوظائف الادراكية في الدماغ و بالتالي تحسين الذاكرة و القدرة على التذكر  خاصة بالنسبة للأشخاص المتقدمين في السن                                                                                                     arabiyet