الذهاب لطبيب الأسنان كابوس بالنسبة الأطفال

الذهاب لطبيب الأسنان كابوس بالنسبة الأطفال

غالبا ما تؤدي زيارة طبيب الأسنان إلى إحساس بالرهبة عند الأطفال، وعن كيفية التخلص من عقدة الخوف هذه، قالت الدكتورة ديما باسم عضو الجمعية الأمريكية لطب الأسنان لـ"قناة العربية"، إنه يجب على الأسرة عدم الجهر أمام الطفل بأنه سيذهب إلى طبيب الأسنان، مع الأخذ في الاعتبار عدم استخدام مصطلحات "ما تخاف، ما فيه وجع" تلك الكلمات تلفت انتباه الطفل، مما يسبب له مشكلة كبيرة.

وأضافت أن شخصية الطبيب تلعب دورا كبيرا في تبديد خوف الطفل، موضحة أن هناك علم يعرف باسم طب أسنان الأطفال، يساعد الطبيب على التعامل النفسي مع الطفل وكيفية الاهتداء إلى تفكيره.

وأشارت إلى أن زيارة الطفل الأولى لطبيب الأسنان يجب أن تكون تعارفية بمعنى الاطلاع على بعض الأجهزة المتواجدة في الغرفة، من قبيل إجهاض التوتر والقلق، وأحيانا وجود الأهل يكون سببا رئيسا في تمكن الخوف من الطفل.

وقالت الدكتورة، لا يجب أن يخضع الطفل لفترة فحص طويلة من قبل الطبيب، أما الأطفال من ذوي الاحتياجات الخاصة، فيفضل تخديرهم أثناء الفحص نظرا لتوترهم الشديد.

المصدر: العربية. نت 

...تابع القراءة

الفلور و الصحة ... !

الفلورايد او الفلور مادة كيميائية من عائلة الهالوجين، حليفة بشكل جيد ضد تسوس الأسنان، حيث تحمي ميناء الأسنان من التسوس ، و تجعلها أقل حساسية لهجمات الأحماض التي تكون مصدر الإصابات التسوسية ، و هذه المادة تكون فعالة اذا وجدت بكميات صغيرة جدا في اللعاب ، فكمية mg / Kg 0.05 في اليوم تفيد في الوقاية من الأسنان ، لهذا يجب تنظيفها بمعجون يحتوي على الفلور ، باستعمال فرشاة أسنان جيدة لإزالة طبقة البلاك بعد كل وجبة طعام .

ولكن استهلاك الفلور بجرعات عالية جدا يمكن أن يكون خطيرا خاصة لدى الأطفال ،حيث تؤدي هذه الجرعات الى ما يسمى بالتسمم بالفلور ، مما يسبب في أمراض العظام وأيضا اضطرابات في الجهاز العصبي، مثل الصداع، واضطرابات بصرية .و غالبا يبدأ خطر التسمم بالفلور اذا تجاوزت الكمية mg / Kg 2 في اليوم.
كلما كان التسمم بالفلورايد مرتفعا خلال مرحلة تمعدن الأسنان، سوف تكون الأعراض أكثر وضوحا. و تتمثل في بقع قليلة صغيرة بيضاء و بقع بنية على مينا الأسنان، و هذه الإصابات يصعب علاجها .

تباع عدة أنواع من معجون الأسنان في السوبر ماركت و الصيدليات ، و هناك من تحتوي على نسبة عالية من الفلور ، لذلك يجب اختيار ما يناسيك و لا يعرضك لتسمم الفلور ، و بالنسبة للطفل الذي يبلغ 6 سنوات، يجب اختيار معجون أسنان يتوفر على الفلور بتركيز أقل من 500 ppm.

الفلور موجود في بعض الأطعمة بكميات قليلة مثل الماء، الشاي ، سمك السلمون ، السبانخ والخس ، و لا بد من الاخد بعين الاعتبار كميات الفلور المستهلكة لمنع التسمم ، مثلا مياه الشرب، مجموعة التركيزات الموصى بها تتراوح من 0.7 ملغم / لتر و 1.3 ملغم / لتر ، كما نعلم ان الاطفال هم أكثر عرضة لهذا التسمم خاصة لأنهم يبتلعون معجون الاسنان أثناء تنظيفها ، لذلك يستحسن مراقبتهم و تعليمهم الطريقة الصحيحة للتنظيف . 

المصدر:

arabiyet
 

...تابع القراءة

6 فوائد كبرى.. للمحافظة على صحة الفم والأسنان

المقولة الشهيرة «صحيح الفم، صحيح البدن والنفس»، جملة صحيحة مائة في المائة، وذلك طبقا للأدلة العلمية، فالمحافظة على صحة الفم والأسنان لا تعني فقط الاحتفاظ بابتسامة بيضاء جذابة ومشرقة، بل يتعدى الأمر إلى كثير من الفوائد المتعلقة بالصحة البدنية والنفسية، مثل تحسين حالة الصحة العامة، والحالة المعنوية للشخص، والإقلال من مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة، من بينها أمراض القلب وتصلب الشرايين والسكتة الدماغية والتهابات الكلى والمفاصل وأجزاء أخرى من الجسم، بالإضافة إلى القدرة على الاحتفاظ بذاكرة قوية خلال سنوات العمر الذهبية والمزيد من ضبط السكري والوقاية من ولادة طفل قليل الوزن والولادة المبكرة. فوائد صحية

* الاهتمام بصحة الفم والأسنان يجب أن يبدأ منذ الصغر، لذلك يؤكد خبراء الصحة على ضرورة الاهتمام بتدريب الأطفال على الاهتمام بصحة الفم والأسنان باعتبارها أفضل ادخار واستثمار لهم، يحميهم خلال سنوات العمر من مخاطر صحية كثيرة.

ومن الفوائد الصحية للمحافظة على صحة وسلامة الفم والأسنان:

* تدعيم احترام الذات والثقة بالنفس، فالأسنان المسوسة واللثة النازفة والتجاويف الملتهبة بالفم لا ترتبط فقط بالمظهر القبيح، بل ترتبط أيضا برائحة النفس الكريه، وهي مشكلة لها أبعاد صحية واجتماعية تؤثر بشكل كبير على الثقة بالنفس والنظرة الإيجابية للذات، كما أن التمتع بفم سليم خالٍ من الأمراض يساعد على تحسين نوعية الحياة، فيستطيع الفرد التلذذ بمضغ الطعام والحصول على نوم صحي بعيدا عن الأسنان المؤلمة والتهابات الفم المؤرقة التي تسترعي كثيرا من الانتباه والتركيز وتساعد على تشتيت الذهن.

* الإقلال من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. هل تؤثر بكتيريا الفم على صحة القلب والشرايين؟ تساؤل هام تناولته دراسات كثيرة أكدت أن المعاناة من أمراض اللثة والتهابات الفم المتكررة ترتبط بمخاطر الإصابة بالحمى الروماتيزمية، والتهابات صمامات القلب، وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين، وانسداد الأوعية الدموية، وزيادة مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

ولم تحدد الدراسات بوجه الدقة سر هذه العلاقة، لكنها أشارت إلى احتمال انتشار البكتريا الفموية أو سمومها عبر تيار الدم لتصل إلى النتوءات الدهنية المتراكمة على الجدران الداخلية للشرايين، مما يؤدي إلى حدوث حالة من الالتهاب المزمن والمزيد من تصلب الشرايين ومشكلات القلب والأوعية الشرايين.

بكتريا الفم

* الإقلال من مخاطر العدوى المنتشرة بالجسم والتهابات المفاصل. وأشارت الدراسات أيضا إلى أن البكتريا الفموية وسمومها المنتشرة بالجسم تزيد من مخاطر الإصابة بالعدوى البكتيرية، وسمومها تسبب التهابات في مناطق متعددة بالجسم مثل الكليتين والعضلات والأغشية المخاطية المبطنة للمفاصل.

كما أشارت عدة دراسات إلى ارتباط الالتهابات المتكررة في اللثة بزيادة فرصة الإصابة بمرض الروماتويد المفصلي، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية المسبب لالتهابات وتلف المفاصل، وأكدت فحوصات الأنسجة تشابه التلف الذي يصيب النسيج الضام في أمراض اللثة بالتلف الناتج عن الإصابة بمرض الروماتويد المفصلي.

وأكدت الإحصائيات أن المصابين بمرض الروماتويد المفصلي يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض الفم واللثة بما يعادل ثمانية أضعاف الأشخاص الذين لا يعانون من هذا المرض، لعدة أسباب، منها معاناة مرضى الروماتويد المفصلي من مشكلات تتعلق بقدرتهم على استخدام الفرشاة وخيط تنظيف الأسنان والسواك نتيجة الإعاقة التي تصيب المفاصل المسؤولة عن حركة اليدين.

كما زفت الدراسات خبرا سارا لمرضى الروماتويد المفصلي، يفيد بأن التخلص من التهابات اللثة، والمحافظة على نظافة وصحة الفم والأسنان، يساهم بقدر كبير في الإقلال من حدة الألم والالتهابات المفصلية المصاحبة للمرض.

ذاكرة قوية

* الاحتفاظ بذاكرة قوية. حرصا على الاحتفاظ بذاكرة قوية تنفع الإنسان مع تقدم سنوات العمر، أكد الباحثون على ضرورة الاحتفاظ بفم صحي خلال سنوات العمر المختلفة، فقد أكدت الدراسات أن البالغين الذين يعانون من التهابات وتورم ونزيف باللثة يكونون أقل كفاءة في اختبارات الذاكرة والمهارات المعرفية مثل إعادة تكرار الألفاظ والعمليات الحسابية مقارنة بأقرانهم الذي يتمتعون بفم سليم خالٍ من الأمراض.

* المحافظة على استقرار سكر الدم. المعروف أن الإصابة بالسكري تقلل مناعة الجسم لمقاومة الالتهاب والعدوى، لذلك فإن مرضى السكري أو المرضى الذين يعانون من عدم انضباط السكري بالدم أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الفم المتكررة وأمراض اللثة الحادة والمزمنة. كما أكدت الدراسات أيضا على العلاقة بين التهابات الفم واللثة ومقاومة الجسم لهرمون الأنسولين وعدم القدرة على ضبط مستويات السكري بالدم وزيادة احتياج مريض السكري إلى جرعات إضافية من الأنسولين. لذلك ينصح خبراء الصحة مرضى السكري بضرورة المحافظة على مستوى السكري بالدم قريبا من المستويات الطبيعية، كما ينصح بالزيارة المنتظمة لطبيب الأسنان لمداواة التهابات الفم واللثة، خصوصا الحالات التي تعاني من عدم انضباط سكر الدم أو مقاومة الجسم للأنسولين.

* الإقلال من مخاطر الولادة المبكرة. إن المرأة أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الفم واللثة أثناء الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية، وقد أكدت دراسات كثيرة على العلاقة بين أمراض اللثة وولادة طفل ناقص الوزن، أو التعرض لمخاطر الولادة المبكرة، ويرجح الباحثون أن تكون الالتهابات والعدوى البكتيرية أحد أسباب هذه العلاقة. لذلك يؤكد الخبراء على ضرورة اهتمام الحامل بصحة وسلامة الفم والأسنان من أجل الوصول إلى صحة جيدة للأم والطفل على حد سواء، كما أكدت توصيات الجمعية الأميركية لصحة الفم والأسنان على ضرورة إدراج زيارة طبيب الأسنان ضمن زيارات متابعة الحمل.


المصدر
دنيا الوطن
د. مدحت خليل .

...تابع القراءة

عصير الخيار مفيد لصحة الانسان

 غذائي دوائي

 

 

 

عصير الخيار ليس معروفا بين الناس وأنه غير مرغوب فيه، إلا أن مجموعة من الأطباء نصحوا بعصر الخيار وشربه وحيداً، حيث إنَّ فوائده لا يوفرها الأكل التقليدي للخيار.
وقد أوصى أطباء أوكرانيون بشرب عصير الخيار لعلاج العديد من الأمراض وتخفيف الآلام الناجمة عنها، بل وحماية الجسم من الإصابة بها أو بغيرها من الأمراض.
 ويرى الأطباء أن عصير الخيار يعد علاجاً فعالاً لتنظيم درجات التوازن الحامضي القلوي في الاثنى عشر والمعدة‏،‏ كما أنه يعالج عسر الهضم‏‏، ويساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الجسم وتقليل الوزن‏.
‏ كذلك لوحظ أن لهذا العصير تأثيراً علاجياً على أمراض الروماتيزم والنقرس‏، ناهيك عن دوره في الوقاية من أمراض الغدة الدرقية‏‏ وفوائده في تقوية الأسنان واللثة‏.‏
وقال الدكتور جينادي ابناسينكو رئيس مجموعة الأطباء الذين أجروا الدراسة أن عصير الخيار يحد من الترسبات الملحية‏،‏ وإنه مفيد جدا ومنعش لنشاط خلايا الجسم بشكل عام‏، لذلك ينصح بتناول كوب منه مع السحور في رمضان‏ أو قبل النوم، علما بأن عصير الخيار مفيد للبشرة لأن الغدد تمتص العصارة وتتقبله بسرعة وتتفاعل معه.
و يعتبر عصير الخيار من أفضل الوسائل الطبيعية لتبييض البشرة وإشراق الوجه ومقاومة ارتخاء الجلد. 

 

المصدر:

- دنيا الوطن

...تابع القراءة

تقنية لأسنان بلا ألم وتسوس

تمكن علماء من تطوير تقنية جديدة يستخدمها طبيب الأسنان لتنظيف التسوس بدلاً من آلات الحفر المؤلمة.

وتحدث هذه التقنية الحديثة بلازما برش حفرة في السن المتسوّس خلال 30 ثانية فقط، ولا يشعر المريض سوى ببرودة بسيط في الفم.

وتعتمد التقنية الجديدة على تفاعلات كيميائية لتعقيم التجويف قبل العملية، وتجعل إغلاق الضرس أكثر إحكاماً، وتطيل مدة دوام الحشوة.
ويبدي العلماء في جامعة ميسوري، الذين قادوا البحث مع شركة نانوفا للتقنيات الطبية، ثقتهم بأن التقنية الجديدة تشكل خرقاً كبيراً في عالم طب الأسنان.

ويقول العلماء إن التجارب الإكلينيكية على وشك أن تبدأ، لافتين إلى انه لم تسجل أية عوارض جانبية خلال الاختبارات المخبرية، ومن المتوقع أن تساعد التجارب البشرية على تحسين النموذج المبدئي.


 - دنيا الوطن

...تابع القراءة

أسباب اعوجاج الأسنان وتشوهات الفكين

يوضح الدكتور مجيد أمين أستاذ جراحة الفم والأسنان، أن هناك أسبابا شتى لاعوجاج الأسنان، ولكن الأسباب الأكثر شيوعا هى الأسباب الموضعية التى تؤثر أما على حجم الفك أو شكله أو وضع الأسنان به أو الثلاثة معا، ومنها:

1. فقد الأسنان اللبنية فى وقت مبكر قبل حلول ميعاد تبديلها بالأسنان الدائمة، وأيا كان سبب هذا الفقد سواء بفعل التسوس أو نتيجة حادث تعرض له الإنسان، فإن النتيجة واحدة وهى حدوث تشوهات فى الفكين وعدم انتظام فى الأسنان الدائمة التالية ويزداد احتمال ظهور اعوجاج بالأسنان الدائمة كلما فقدت الأسنان اللبنية فى وقت مبكر أكثر، كذلك يتأثر حجم الفك ويرجع ذلك إلى أن الاحتفاظ بالأسنان اللبنية فى فم الطفل حتى ميعاد تبديلها بالأسنان الدائمة التى تليها يضمن الإبقاء على المسافة المخصصة لاستيعاب السنة الدائمة التالية عندما يحين وقت ظهورها فمن المعروف أن الإسنان تكون فى حركة دائمة فى اتجاه خط الوسط، فإذا ما وجدت مساحة خالية فإن الأسنان المجاورة تتحرك لاحتلال هذة المساحة أما حركة كاملة أو مجرد ميل فى اتجاة الفراغ الموجود وفى كل الأحوال ينتج عن ذلك عدم وجود حيز يكفى لاستقبال السنة الدائمة التالية، وبالتالى فإنها إما أن تظل مدفونة داخل عظام الفك أو تبزغ فى مكان غير طبيعى وبشكل غير معتاد.

2. وجود أسنان إضافية وبمعدل غير طبيعى بالفم مما قد يؤدى إلى شغل مواضع الأسنان الدائمة أو يحول دون بزوغها عندما يحين وقت التبديل وهذة الظاهرة شائعة الحدوث فى الإسنان الأمامية العلوية، مما قد يحول دون ظهور الأسنان الطبيعية بالفم أو ظهورها فى غير مواضعها المعتادة وفى أغلب الأحيان يكون شكل وضع السنة الإضافية مخالفا تماما لشكل ووضع السنة الدائمة ويتم تشخيص هذه الحالة أساسا بالاستعانة بالأشعة السينية إلى جانب الفحص الإكلينيكى ويجب التخلص من هذه الأسنان، الإضافية لإعطاء الفرصة للإسنان الطبيعية لتشغل مكانها بالفك.

3. تسهم بعض العادات غير الطبيعية كمص إصبع الإبهام أو دفع الطفل لأسنانه بواسطة اللسان فى حدوث تشوهات واعوجاج بالأسنان.

4. يؤدى التنفس من الفم فى الأطفال نتيجة حدوث التهابات باللوزتين أو وجود لحمية أو اعوجاج بحاجز الأنف إلى التأثير على نمو الفك العلوى، بحيث لا يصل إلى الحجم الطبيعى له مما قد يحدث اختلالا فى وضع الأسنان العلوية بالفك كما يؤثر على العلاقة بين الفكين العلوى والسفلى.

وإلى جانب الأسباب الموضوعية هناك أسباب غير موضعية وهى الناتجة عن بعض الأمراض التى تصيب جسم الطفل ككل، ومن هذه الأمراض اضطرابات الهرمونات وكذلك بعض الأمراض الأخرى التى تؤثر على مراكز النمو فى فك الطفل وفك الشخص البالغ. 

- دنيا الوطن 

...تابع القراءة

تنظيف لثة الأطفال قبل بروز الأسنان يحمي من التسوس

 

 

أوصى باحثون أمريكيون بجامعة إلينوي بضرورة تنظيف لثة الأطفال قبل بروز أسنانهم منعاً لتسوسّها لاحقاً.

واستخدم فريق العلماء تقنية تتعلق بالحمض النووي من أجل فحص كل أنواع البكتيريا في أفواه الأطفال قبل بروز أسنانهم، ووجدوا أنها متنوعة أكثر بكثير مما كان يُعتقد ما يزيد خطر الإصابة بتسوس الأسنان لاحقاً.

وقالت رئيسة البحث كيلي سوانسون: "مثل أغلب الأمراض الأخرى، فإن التسوّس ينتج عن أنواع كثيرة من البكتيريا، وعرفنا الآن أن نافذة العدوى التي كان يُظن أنها تحصل بين الشهر الـ19 والشهر الـ33 من عمر الطفل، هي في الواقع تحصل في عمر أصغر بكثير".

ومن المعروف جيداً أن على الأمهات أن تبدأن بتنظيف أسنان أطفالهن عند البدء ببروزهها في الشهر السادس، لكن الدراسة الجديدة تنصحهن بالبدء بالعناية بلثثهم في وقت أبكر، وفقاً لوكالة "يو بي أي" الأمريكية.

ونصح الأهل أيضاً بإبعاد الأطفال قدر المستطاع عن تناول المشروبات التي تحتوي على السكريات المخمّرة.

 - العربية.نت 

...تابع القراءة

دراسة: عدم غسل الأسنان بعد تناول التفاح يتلفها

 

حذرت دراسة طبية من أن تراكم الأحماض والسكريات المتواجدة في التفاح وعدم غسل الأسنان بعد تناوله يضاعف بمعدل أربعة أضعاف الاضرار التي تتعرض لها الأسنان من تراكم المشروبات الغازية على سطح الأسنان.

وأوضح الباحثون أن المخللات خاصةً البصل والجريب فروت أقل ضرراً بخلاف ماكان معتقداً.

وأشار الباحثون إلى أن تناول التفاح فى حد ذاته أمر مفيد وجيد لصحة الإنسان، إلا أن عدم العناية بالأسنان وتنظيفها بصورة منتظمة عقب تناوله يضاعف مخاطر تراكم الاحماض المتواجدة به على سلامة وقوة الأسنان لتتآكل رويدا رويدا هذه الأسنان بالمقارنة بتناول المشروبات الغازية والصودا، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".

وأظهرت الأبحاث التي أجريت على مايقرب من ألف رجل وسيدة تراوحت أعمارهم ما بين الثامنة عشرة والثلاثين لمعرفة مدى تأثير تناول التفاح على صحة الأسنان، أن الأشخاص الذين يتناولون التفاح ويهملون في غسل أسنانهم عرضة بأكثر من 4،3 ضعف لتلف وتآكل الأسنان بالمقارنة بالأشخاص الذين يعتنون بأسنانهم بصورة منتظمة.  


المصدر:المحيط

...تابع القراءة

العناية المنتظمة بالأسنان تقلل مشاكل القلب بنسبة 24%

 

ذكرت دراسة أعدها باحثون في تايوان أن الأشخاص الذين يعتادون تنظيف أسنانهم بشكل منتظم لدى الطبيب تقل لديهم بنسبة 24% مخاطر الإصابة بأزمات قلبية وبنسبة 13% احتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية، مقارنة بغيرهم من الذين لم يقوموا بمثل هذا الإجراء.

وأوضحت الدراسة أن العادات الصحية السيئة تجاه الفم ترتبط بزيادة مخاطر الاصابة بأمراض القلب.

ورجح الباحث الذي عرض الدراسة التي استغرقت عدة سنوات على اللقاء العلمي لجمعية القلب الأمريكية في أورلاندو أمس الاحد ان يكون لتنظيف الاسنان لدى الطبيب إسهام في تقليل النمو البكتيري المسبب للالتهاب والذي يمكن ان يؤدي لأمراض القلب.

وقال الدكتور زو ين تشين، زميل طب القلب في جامعة فيتران جنرال في تايبه الذي قدم الدراسة، إن المناعة ضد أمراض القلب والسكتات الدماغية كانت اكثر وضوحاً بين المشاركين الذين خضعوا لعمليات تنظيف أسنان مرة واحدة على الاقل في العام.

واعتمدت الدراسة التي شملت أكثر من 100 ألف شخص بدءاً من عام 2007 على بيانات من قاعدة بيانات التأمين الصحي القومي في تايوان.

ولم يكن لأي ممن شملتهم الدراسة أي تاريخ سابق مع الاصابة بأزمات قلبية او سكتات دماغية، ولكن الدراسة لم تتعرض لعوامل اخرى مثل التدخين والبدانة.

وقال الباحثون إنه كلما زاد التردد على الطبيب لتنظيف الاسنان قل على نحو كبير احتمال الاصابة بأزمة قلبية. وحدد الباحثون عدد مرات التردد المطلوبة لتنظيف الأسنان بزيارة واحدة على الأقل كل عام.

المصدر:العربيه

...تابع القراءة

بالصور..أكلات تدمر صحة و بياض أسنانك!!!.

ما هو لون الأسنان الطبيعي؟ و من أين يأتي؟؟

يأتي لون الاسنان من طبقة المينا والتي تعد أصلب نسيج في جسد الانسان!لتشبعه بالمعادن والتي لاتؤثر فقط في صلابته ولكن في لمعانه أيضا!

بالرغم من انها شبه شفافة الا أن لونها يكون ما بين الأصفر المبيض والأبيض الرمادي...والذي يصبح أغمق مع تقدم السن.

تحتوي الأسنان اللبنية عند الأطفال علي كريستالات معتمة لذلك تكون أكثر بياضا من البالغين!

الآن سنتعرف علي بعض المأكولات التي تؤثر علي لون الأسنان الخاص بكل فرد منا وكيفية تفادي ذلك التأثير قدر المستطاع,حيث نستقبل كفريق "كل يوم معلومة طبية" الكثير من الاستفسارات حول ذلك الموضوع.

1/الشاي:

لا يشفع لذلك المشروب انتشاره الواسع ف كثير من البلدان,الا أن ذلك قد يكون السبب في جعله رقم واحد في الأطعمة التي تغير لون الأسنان.

وعلى الرغم أيضا سمعته باعتباره واحدا من المشروبات الصحية، فإنه قد لا يكون أفضل خيار عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على أسنانك بيضاء.
ويؤكد أطباء الأسنان أن الشاي قد يؤدي الي المزيد من بقع الأسنان أكثر من القهوة!

لا يختلف في ذلك الشاي الأحمر من شاي الأعشاب أو غيرهما حيث يؤدس ف النهاية الي تآكل طبقة المينا وتلون الأسنان.

2/الصودا والكولا والمشروبات الغازية الأخري: 

الأحماض الموجودة بكثافة في تلك المشروبات تنتهي عادة بتغير ملحوظ للغاية في لون الأسنان.

حيث أن الحموضة في تلك المشروبات تقارن بالأحماض الموجودة في البطاريات!

وحتي الصودا خفيفة أو عديمة اللون تحتوي ما يكفي من الحمضيات ما يساعد مشروبات ومأكولات أخري في مهمة تغيير لون الأسنان. 

3/الصلصات:

صلصة الصويا,صلصة الطماطم ,صلصة الكاري,,,الخ,قد تكون لذيذة!
لكنها ذات قابلية عالية جدا لتغيير لون الأسنان بعد تناولها,لذلك الجأ الي الصلصات الأخف,وتفريش أسنانك بعدها لتقليل احتمالات التعرض لتغير لون أسنانك. 

4/مشروبات الطاقة: 

والتي تُعد من المشروبات الحمضية ,تؤدي أيضا الي تلون الأسنان.

تشير بحوث جديدة الي أن تلك المشروبات تزيد احتمالية تآكل طبقة المينا مما يؤدي الي تغير لون الأسنان.

يفضل الحد من تناول تلك المشروبات,واللجوء الي خيارات أفضل. 

5/بعض الفاكهة:

تلتصق بعض الجزيئات شديدة التلون بطبقة المينا مسببة تغير لون الأسنان.

تلك الفاكهة مثل:الرمان,الكرز,التوت الأزرق,العليق!

يستعاض عنها بفاكهة أخري مثل العنب الأبيض ,التوت البري..


ولكن في حالة تناولها تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاه.

6/الكحول:

يعد أيضا من المشروبات الحمضية التي تؤدي الي تآكل طبقة المينا.

كما أن النبيذ الأحمر مشبع بجزيئات تسمي "التانينات" وهي مواد دابغة-ذات تأثير علي 
الالوان- تؤدي الي صبغ الأسنان وتلونها.


يعتبر حتي النبيذ الأبيض أشد حمضية من الأحمر,لذلك فهو أشد أثرا.

7/الحلوي الملونة:

تعرف تلك الحلوى التي تلون لسانك بلونها وقد تُريه لمن حولك!؟

تلك الحلوي,, كما لونت لسانك بالطبع تؤثر علي لون أسنانك وتغيره.
اذا كنت تريد الابقاء علي بياض أسنانك ف وقت ما ,فلا تفكر في تلك الحلوي وقتها .

اذا كيف أتفادها؟؟ 

*قد لا يكون محبز الامتناع التام عن تلك المشروبات والأطعمة السابقة,ليس لان بالكثير منها مضادات الأكسدة وفوائد أخري,,ولكن لأنك أيضا تحبها.

لذلك الاعتدال ف تناولها هنا هو سيد الموقف.

والاستعانة ببعض البدائل لتلك الفوائد مثل مضادات الأكسدة كالتفاح والجريب فروت,أيضا حل مفيد .

*استخدام الشاليمو ف تناول مشروبات المفضلة يساعد في ابقاء تلك المشروبات بعيدا عن الاسنان ولا سيما الامامية منها فتظل أسنانك بيضاء.

*لا تدع تلك المأكولات التي تغير لون الأسنان تطيل في فمك لمدة طويلة.حاول أن تأكلها سريعا.

ولكي لا تتعرض ل"الشرقة",احرص علي المضغ الجيد وتأكد من عدم البلع.



*تمضمض,ونظف أسنانك بالفرشاة بعد الأكل مباشرة.

تظل طبقة المينا بعد تناول شئ حمضي حساسة للتآكل لمدة 30 دقيقة,لذا مضمضة الفن وتفريش الأسنان مفيد في ذلك الوقت.

وان لم يكن متاحا وقتها,جرب استعمال العلكة-اللبان-.


المصدر:Webmd

...تابع القراءة

نصائح لتبييض الأسنان السليم

*أصبح الحصول على ابتسامة مذهلة في متناول الجميع, وهذا بفضل ازدهار مجال تبييض الأسنان فمن أشرطة التبييض المتداولة إلى العلاج المتخصص في عيادة طبيب الأسنان,لم يعد هناك داعٍ لترك بقع الأسنان أو لونها الداكن.

*يمكن تفادي الأعراض الجانبية لاستخدام منتجات التبييض إذا تم اتبّاع إرشادات الاستخدام ولكن قبل أن تصمم على تبييض أسنانك بنفسك اطّلع على هذه النصائح للحفاظ على صحة فمك ولثتك.

قم بزيارة طبيبك أولاً :

احصل على تنظيف للأسنان و فحص للفم من طبيب مختص, حتى وإن قررت تبييض أسنانك في المنزل باستخدام المنتجات المتداولة مثل أشرطة التبييض أو قوالب الجل, فربما كان كل ما تحتاجه هو تنظيف شامل لاستعادة مظهر أسنانك الناصعة.

وقد ينتج عن الفحص اكتشاف تسوس الأسنان,ومن شروط تبييض الأسنان السليم أن تتم معالجة كل التسوسات قبل البدء بالتبييض.

سيقوم طبيبك بتقييم صحة لثتك, فإن كانت ملتهبة يستحسن تأجيل التبييض.

استشر طبيبك بخصوص المنتجات المتوفرة للتبييض و عمّا يناسبك منها, و عن درجة التبييض التي تتوقع الحصول عليها , فالأسنان تصبح أغمق في اللون مع تقدم العمر و بدرجات تختلف من شخص لآخر.

اشتر منتجات تبييض الأسنان بحرص :

منتجات تبييض الأسنان المنزلية تحتوي على البيروكسايد, و عادة على كاربامايد البيروكسايد بتركيزات مختلفة تتراوح غالباً بين 10% إلى 20 % أو ما يقاربها.

اختر المنتج ذو عامل التبييض المتوسط في التأثير-لا ذو التركيز الأقل ولا ذو التركيز الأعلى- فإن كان مقبولاً لديك ولكن لم يمنحك التبييض المطلوب فيمكنك حينها أن تختار منتجاً يحتوي على تركيز أكبر.

بعض منتجات التبييض المنزلية مصدّقة من جمعية طب الأسنان الأمريكية.

اتبع الإرشادات بحذافيرها:

ترك أشرطة التبييض أو الجل على أسنانك لمدة أطول مما تنصح به الإرشادات يمكن أن يهيج اللثة , فالمدة الأطول لا تعني النتيجة الأفضل وقد تسبب المشاكل.

فعلى سبيل المثال تنصح إرشادات الاستخدام لمعظم أشرطة التبييض المتداولة بتركها لمدة ثلاثين دقيقة على الأسنان يوميا لمدة أسبوعين, وتركها لمدة أطول من هذه الفترة يزيد من مخاطر التهابات اللثة و مشاكل أخرى.

تجنب المشروبات الغازية مثل الصودا أو مشروبات الطاقة بعد جلسة تبييض الأسنان لمدة ساعتين لحماية أسنانك.

كن واقعياً :

يجدر بالنساء الحوامل أو المرضعات تأجيل تبييض الأسنان من باب أخذ الحيطة.

تنبه منتجات التبييض في إرشاداتها إلى أن لون أسنان التيجان ثابت فإن كانت تيجان أسنانك تظهر حين تبتسم فقد يحصل اختلاف في توحيد لون الأسنان عند التبييض.

حساسية الأسنان متوقعة:

قد تصيب الأسنان حساسية خفيفة و مؤقتة نتيجة منتجات التبييض بأنواعها, إذا عانيت من التهابات أو حساسية مزعجة فتوقف عن العلاج و استشر طبيبك.

إذا كانت قوالب الجل لا تلائم مقاس أسنانك جيداً فيمكن أن تسبب تهيجاً للثة , إذا لاحظت هذا الضرر يستحسن أن توقف استخدام منتج التبييض.

إن كانت أسنانك ولثتك بصحة جيدة فإن احتمالات حدوث حساسية الأسنان شبه معدومة.

لا تصبح مدمناً على التبييض:

مع توفر أنواع منتجات التبييض و سهولة الحصول عليها يعتقد بعض المستهلكين أن كثرة استخدامها تعني نتائج أفضل.

فما هو الحد الأقصى للاستخدام؟ بعد اتبّاع إرشادات التبييض والحصول على نتيجة مرضية, تصبح جلسة واحدة في الشهر كافية للوقاية و لإجراء بعض اللمسات الأخيرة.

حين تصبح درجة لون أسنانك طبيعية تحتاج إلى تكرار جلسات التبييض مرتين سنوياً أو أقل.
المصدر:
   webmd

...تابع القراءة

العلكة الخالية من السكر ليست خالية من المخاطر

وفقاً لبحث نشر في المجلة البريطانية لطب الأسنان، تحتوي العلكة الخالية من السكر على مواد حمضية مضافة - بشكل منكهات بطعم الفاكهة- التي يمكن أن تهاجم مينا الأسنان وتشكل خطراً كبيراً على الأسنان وتعرضها للتلف. لكن على الرغم من ذلك، أظهرت الدراسة أن مضغ علكة خالية من السكر بعد الوجبات والوجبات الخفيفة يمكن أن يقلل من مخاطر تسوس الأسنان بنسبة 40 في المائة، وذلك عند مضغها بعد حوالي 20 دقيقة من تناول الطعام، لأن حمض البلاك يهاجم اللثة والأسنان في ذلك الوقت.

المصدر:ايلاف

...تابع القراءة

دراسة: ظهور الأسنان لا يسبب أعراضاً مرضية حادة كما كان يعتقد الأطباء

 

ذكرت دراسة برازيلية أن ارتفاع درجة الحرارة والأعراض الحادة الأخرى التي تصيب الصغار لا يجب تفسيرها كعلامات طبيعية على ظهور الأسنان.

واعتمدت الدراسة على متابعة حالة 47 طفلا برازيليا تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 15 شهرا على مدار 8 أشهر، وكان الباحثون يزورون منازل هؤلاء الأطفال كل يوم لفحص درجات حرارتهم ومتابعة ظهور الأسنان وسؤال الأمهات عن أي أعراض طارئة.

وبشكل عام وجد الباحثون أن الأطفال يكونون سريعي الاهتياج ويعانون بعض حالات الإسهال ومشاكل النوم وعدم الرغبة في الطعام في يوم ظهور السن، أو اليوم التالي له، ولكن الأعراض لا تكون حادة، ولا تستمر لفترات طويلة.

ووجدت الدراسة أن بدء ظهور الأسنان اللبنية قد تتسبب في بعض المشاكل البسيطة مثل شعور الطفل بعدم الراحة وكثرة اللعاب وبعض حالات الإسهال ليوم أو أكثر وقلة النوم، إلا أنها لا ترتبط بالأعراض الحادة الأخرى مثل ارتفاع درجة الحرارة أو حالات الإسهال الطويلة.

وتتفق هذه النتائج مع دراسات سابقة فشلت في إيجاد صلة بين ظهور الأسنان والأعراض الصحية الحادة التي قد تصيب الأطفال في مثل هذه المرحلة، لهذا يجب على الأطباء والآباء عدم ربط مثل تلك الأعراض الخطيرة بظهور الأسنان، كما نصح الباحثون.

وصرحت كاتبة الدراسة وطبيبة الأسنان بجامعة مينس جيريس بالبرازيل جوانا راموس جورج قائلة: "يجب أن نبحث عن أسباب أخرى لمثل تلك العلامات والأعراض قبل أن نرجعها لبدء ظهور الأسنان اللبنية".

وأضافت جورج أنه في أيام ظهور الأسنان اللبنية يتعرض الأطفال لزيادة طفيفة في درجات الحرارة، ولكنها لا تصل لدرجة الحمى.

وأضافت: "لهذا فالحمى التي قد تصيب الصغار في تلك الفترة يجب ألا يتم الاستهانة بها، لأنها قد تكون عرضاً لمرض آخر خطير".

وفي السابق كان يعتقد الكثير من الأطباء والآباء أن مرحلة ظهور الأسنان تتسبب في إصابة الأطفال بالحمى والغثيان وبعض الأعراض الأخرى الخطيرة، ولكن فشلت عدة دراسات في تأكيد صحة هذا الاعتقاد.

وقابلت الباحثة حالتين لطفلين يعانيان من أعراض خطيرة فسرها الأطباء بالمرور بفترة ظهور الأسنان، ثم تبين إصابة أحدهما بعدوى معوية، والآخر بالتهاب السحايا، لهذا يجب على الأطباء البحث عن أسباب أخرى غير ظهور الأسنان عند رؤية طفل يعاني أعراضا خطيرة مثل الحمى والإسهال الشديد.

المصدر:العربيه

...تابع القراءة