كيف تختار نظارتك الطبية والشمسية والرياضية

بالصور | كيف تختار نظارتك الطبية والشمسية والرياضية

مع التقدم التكنولوجي في القرن الحالي بدأت صيحات جديدة في الظهور في عالم النظارات وخاصة الإطارات فبدت الإطارات على هيئة فراشة أو مصنوعة من مواد جذابة كالذهب والعاج وتعددت استخدامات النظارات فلم تعد قاصرة على مشاكل الرؤية بل تطور استخدامها لحماية العين من الأشعة الضارة ومن المواد التي من الممكن ان تلحق الضرر بالعين .

هل تعلم كيف تختار نظارتك ؟

1-عدسات الحاسوب

الوقت والشاشة عاملان رئيسيان في اختيار النظارات اليوم، 70٪ من مستخدمي الكمبيوتر يوميا يشكون من إجهاد العين. وقد تكون نظارات الكمبيوتر مفيدة في تخفيف الاجهاد. ويقول المصنعون أنها تساعد عينيك على التكيف مع الكلمات الإلكترونية والصور.وتكون العدسات مضادة للانعكاس للحد من الوهج الناتج من الإضاءة.

2-طول النظر الشيخوخي: عند القراءة
يتقلص النظر مع تقدمنا في العمر. ما يحدث فعلا هو طول النظر الشيخوخي - العين تفقد قدرتها على تغيير التركيز. يمكن أن تساعد نظارة القراءة على جلب الطباعة الباهتة إلى العين . يمكنك شراء تلك العدسات في العديد من المتاجر. لكن اذا كنت بحاجة الى قوة مختلفة لكل عين، تتطلب النظارة، - وتسمى بالاستجماتيزم –وفي هذه الحالة يجب استشارة الطبيب المتخصص.

3-قصر النظر 

من الواضح ارتداء الناس للنظارات في سنن صغير إنه قصر النظر أو ضبابية الرؤية عن بعد وهي تتطلب العدسات التصحيحية. وتنتشر بعض الخرافات بين الناس ان ارتداء النظارات يؤدي الي ضعف العين . ومع تقدم السن يحتاج الناس الى نظارات اقوى سواء قام بإرتداء النظارة أم لم يرتديها .

4-التكنولوجيا الجديدة لتقليل سمك العدسات 
لا يمكنك تجنب للخوف من النظارات السميكة .فاسأل متخصص العناية بالعين حول العدسات ذات المؤشر العالي، والتي هي أرق وأخف وزنا من العدسات التقليدية. وممكن ايضا استخدام العدسات شبه الكروية، والتي انحف على الجانبين. 

5-النظارة وما بُعدها

هل تحتاج إلى نظارات مختلفة لمشاهدة التلفزيون وللقراءة ؟ إذن إستخدم العدسات متعددة البؤر. فالنظارة لديها منطقة في الجزء السفلي للقراءة. والباقي هو للمسافة. وهي مفيدة لأجهزة الكمبيوتر. 

6-الألعاب الخطيرة: العدسات البولي كربونيت
كرة المضرب تتراوح سرعتها ما بين 100 و 150 ميلا في الساعة. تخيل قوة الكرة لتصل إليك في العين! والحماية الافضل هي ارتداء العدسات البولي من البلاستيك. انها10 مرات أقوى من غيرها من المواد. وتشمل جميع رياضات المضرب والبيسبول ، هوكي الجليد، كرة السلة. والنظارات الواقية يمكن منع 90٪ من إصابات العين الرياضية.

7-مميزات: العدسات الصفراء
إذا كنت ترتدي نظارة شمسية للألعاب الرياضية، فالعدسات الملونة التي يمكن أن تعزز الرؤية الخاصة. ولكن العدسات الصفراء تساعد أثناء انخفاض الضوء أو الضباب لتقديم صورة أكثر وضوحا. وهي تستخدم مع المتزلجين وراكبي الدراجات، والرياضيين في الأماكن المغلقة مثل لاعبي كرة السلة وكرة المضرب.

8-مميزات : العدسات الخضراء
العدسات الخضراء تزيد من التباين حيث تحافظ على توازن الألوان. وتستخدم تلك العدسات للاعبي الغولف والبيسبول. ويقول لاعب غولف أن العدسات الخضراء تجعل الكرة تبرز على اللون الاخضر . وبعض المتاجر تقوم بعمل محاكاة للألوان لمعرفة اللون المناسب لك .

9-متى تحتاج إلى اختبار العين؟
يجب إختبار العين على الاقل مرة كل سنتين للتأكد من أن صحة النظارات . وللتأكد من عدم إصابتك بأمراض العين كالمياه البيضاء أو الزرقاء وكذلك السكري وأمراض القلب،و تمدد الأوعية الدموية، فيروس نقص المناعة البشرية، والسرطان. فعلامات المرض قد تكون واضحة أثناء الفحص وقبل ظهور أعراض المرض .

10-علامات التحذير في العين
استدعاء الطبيب العيون على الفور عن أي من الأعراض التالية:

• فقدان جزئي البصر
• ألم مفاجئ بالعين أو احمرار
• احساس بوجود جسم غريب بالعين
• التشويش أو الغيوم
• ومضات من ضوء
• خيوط العنكبوت أو البقع التي تتحرك في رؤيتك قد تكون غير مؤذية. ولكن من الأفضل الذهاب الى الطبيب.

11-طابق النظارات لحياتك

تبدأ مع الاعتبارات العملية عند اختيار النظارات. إذا كنت تميل إلى سحق الأشياء في محفظتك، إختر الإطارات المعدنية (يمكن اصلاحها)، ولكن البلاستيك لايمكن إصلاحه. يجب أن لا تترك النظارات في سيارة ساخنة، ولكن يمكن أن يحدث لك؟ فإذا كان الأطار من البلاستك فإنه لايمكن إصلاحه. إذا كنت لا تحب النظارات فالعدسات اللاصقة هي البديل.

12-اختيار النظارات الملائمة للوجه 
عند اختيار النظارات، عليك اتباع هذه المبادئ التوجيهية:

الإطارات الصغيرة تخفي العيوب الكبيرة .

اختيار الإطارات الملائمة لشكل الوجه. على سبيل المثال، الإطارات المربعة على وجه مستدير.

الإطارات الداكنة تصرف الانتباه بعيدا ملامح لا تحبها (كالذقن السمين).

ويمكن مزج اللون مع لون شعرك أوعينيك.

13-إختيار الإطارات المناسبة للعمل
إذا كنت تعمل في المجالات التقليدية، فكر في إرتداء التيتانيوم أوالفولاذ المقاوم للصدأ، لإعطاء نظرة مهنية. بالنسبة للرجال، الإطارات ذات الللون البني أوالأسود أوالفضي. وهي تتناسب مع الملابس المهنية. بالنسبة للنساء، الأسود والبني، والفضي،والذهبي .

14-الحصول على مظهر جذاب 
عن طريق المعادن المثيرة للاهتمام أو الإطارات من البلاستيك بألوان غير عادية، وتصاميم فريدة من نوعها. والبحث عن الأشكال الهندسية المعاصرة والشرائح متعددة الألوان .

15-الإطارات المصنوعة من الأحجار الكريمة أو الخشب 
إذا كنت تريد السمات الخاص للتألق، والبحث عن مواد إطار عصري. يمكنك أن تجد الإطارات في الخشب، والعظام، وحتى القرن الجاموس أو الذهب الحقيقي او الأحجار الكريمة . وهذه المواد تعطي إيحاء بشخصية الإنسان الذي يرتدي هذه الإطارات.

16-النظارات الشمسية 
الأشعة الضارة فوق البنفسجية (UV) الأشعة يمكن أن تمر من خلال العين والنظارة الشمسية لا بد منها في يوم مشمس وغائم على حد سواء. ابحث عن النظارات الشمسية مع 99٪ أو 100٪ حماية من الأشعة فوق البنفسجية والنظارات الشمسية تساعد على حماية الجلد حول عينيك، وربما تساعد على منع تكون المياه البيضاء.

17-وداعا للوهج: العدسات المستقطبة

النظارات الشمسية مع العدسات المستقطبة أكثر إستخداما مع الناس الذين يقضون معظم أوقاتهم على الماء أو في الثلج لأنها تمنع الوهج من السطوح المنعكسة. ولقد تم اعتمادها لرؤية خالية من الوهج. وهي مضادة للانعكاس .

18-الحاجز الأزرق: الوضوح والنوم
الحواجز الزرقاء عادة ما تكون من اللون الأصفر اللامع .وهي تقوم بحجب اللون الأزرق نظرا لأضراره على العين . وهي تستخدم مع الصيادين والطيارين والمتزلجين. الضوء الأزرق أيضا منع الميلاتونين، هرمون النوم. وأظهرت دراسة واحدة على الأقل أن الأشخاص الذين يرتدون حواجز اللون الأزرق في الصباح ينامون بشكل أفضل خلال الليل.

19-العدسات الفوتوكرومية
عندما تكون بحاجة الى نظارات طبية ولكن لا تريد شراء النظارات الشمسية ، فالعدسات الفوتوكرومية هي الخيار. انها في الداخل واضحة وفي ضوء الشمس الساطع تتحول إلى اللون الغامق . انها تمنع100٪ من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ومفيدة للأطفال، الذين يلعبون في الهواء الطلق كثيرا. الجانب السلبي: فهي لا تعطى تأثير عند ركوب السيارة.

20-كيف يمكن لأشعة الشمس أن تضر عينيك؟

مع تقدمنا في العمر، وزيادة احتمالات الاصابة بالمياه البيضاء على عدسة العين . فارتداء النظارة الشمسية يعمل على تأخيرإصابة عدسة العين بالمياه البيضاء. النظارات الشمسية يمكن أيضا حماية ضد الضمور البقعي (مرض الشيخوخة الذي يضر الرؤية المركزية)، وكذلك الأورام سواء كانت حميدة وسرطانية. 

21-لا تبخل على حماية أحد أطفالك من التعرض للشمس

الأطفال بحاجة إلى نظارة شمسية بقدر ما يفعل الكبار، ربما أكثر - لأن وعيونهم أكثر حساسية. تأكد من النظارات الشمسية الاطفال توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية,. على الرغم من أن 2/3 من البالغين يقومون بشراء النظارات الشمسية لأطفالهم 13٪ فقط منهم يفحصون النظارات للتأكد من أنها تحمي من الأشعة فوق البنفسجية.

22-قصر النظر عند الأطفال

هل يدقق أطفالك عيونهم على جهاز الكمبيوتر أو نظام لعبة فيديو؟. بعض الدراسات تبين أن الأطفال الذين يقضون الكثير من الوقت على جهاز الكمبيوتر أو فعل غيره من مسافة قريبة العمل، وحتى قراءة، لديها أعلى معدل من قصر النظر من الأطفال الآخرين. ويوصي أطباء الأطفال بمدة لا تزيد عن ساعتين يوميا أمام شاشات الكومبيوتر والتليفزيون .

23-حماية العين أثناء العمل 

ويظهر البحث 2000 شخص في كل عام يحدث لهم إصابة نتيجة العمل . و حوالي 90٪ منهم يرتدون أقنعة لحماية العين. وتحدث إصابات العين بواسطة المواد الكيميائية، والأجسام الغريبة في العين، والحروق والبخار، والتعرض للإشعاع، والأمراض المعدية. 

24-الرؤية تحت الماء: النظارات الواقيةوتستخدم عند السباحة، الغطس، أو الغوص مع مخلوقات البحر الجميلة، فاستخدام النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة يمكن أن تكون خادعة. فالخيار هو إستخدام النظارات الواقية أو أقنعة للتنفس تحت الماء صنعت خصيصا للغوص. 

في النهاية عزيزي قارئ مدونة كل يوم معلومة طبية عليك إختيار النظارة التي تناسب وجهك وتعطيه جمالا وإشراقاً

ولا تقلقي عزيزتي الأم إذا رفض طفلك إرتداء النظارة فالصيحات الجديدة سوف تجعله يرتديها.

...تابع القراءة

استخدام النظارة الطبية ... هل يضعف البصر ؟

ترى الدكتورة آمال إبراهيم الحميدان - استشارية طب وجراحة العيون - أن لبس النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة للأشخاص المصابين بقصر أو بعد في النظر أمر ضروري ؛ لكي يتمكنوا من الرؤية الصافية الجيدة ، وإن هم حرموا أنفسهم من التمتع بالنظر الجيد عند لبس النظارة أو العدسة اللاصقة بحجة أن لبس النظارة يضعف البصر فهذا غير صحيح ، إذ أن هذا الاعتقاد ناتج عن ملاحظة من يرتدي النظارة أنه لو أبعدها عن عينيه فلن تكون الرؤية كما لو كانت قبل ارتدائها في السابق ، وذلك بالطبع ناتج عن الأسباب التالية :

-    أن العين تتأقلم مع النظارة وتحتاج إلى فترة من الزمن حتى تتكيف مع الوضع الجديد بعد إزالتها عنها ، ومن ثم يعود نفس النظر السابق قبل لبس النظارة بالكلية. 

-    في كثير من الأحيان يحتاج لابس النظارة إلى تغيير قوة العدسة بعد فترات قد تكون متقاربة عند بعض الأشخاص ، وهذا التغير في النظر قد يحصل سواءً استعمل ذلك الشخص نظارة طبية أو لم يستعملها.

-    إن من يحتاج إلى النظارة الطبية ويرى بها الأشياء بوضوح وصفاء تام ويتعود على ذلك الوضع الجيد من صفاء النظر ووضوحه بينما تكون الرؤية سيئة عند خلع النظارة ، وذلك ناتج عن التحسن الكبير في الرؤية ، ولا يتصور ذلك الشخص بأن بصره كان بذلك السوء قبل استخدام النظارة ، لكونه لم يتعود على النظر الجيد في السابق.


حول العينين للأطفال !

   تساؤلنا الثاني هو عن صحة ما بتداوله البعض بأن ( حول العينين ) يمكن أن يزول تدريجياً بدون علاج ، ومرجعنا هنا هو الدكتور أحمد عبد الرزاق الصالح - استشاري طب وجراحة العيون – الذي يذكر أنه غالباً ما يكون الحول عند الأطفال ناتجا عن عيوب انكسارية في العين ، أي طول النظر الشديد أو قصر النظر الشديد ، وفي كلتا الحالتين يحتاج الطفل إلى نظارة طبية أو عدسات توضح الرؤية وتساعد العين على التركيز بدقة ، عند ذلك تقل درجة الحول وفى بعض الأحوال يزول الحول كليا باستعمال النظارة  .

   وفي العموم فإن الأطفال المصابين بالحول غالباً ما يكون تركيزهم في النظر بإحدى العينين وتبقى الأخرى في وضع الحول لأن المخ لا يستطيع استقبال الصورة المشوشة من هذه العين ، فينتج عن ذلك كسل وتأخر في نمو خلايا المخ الخاصة بالرؤية ، ولا يمكن تحسين النظر فيها إلا عندما يرغم الطفل على استخدام تلك العين ، وذلك بتغطية العين السليمة وإجبار الطفل على استخدام العين الكسولة وذلك في سن ما قبل سبع سنوات من العمر ، أما إذا تجاوز الطفل تلك المرحلة من العمر فقد لا يفيد ذلك الإجراء في تصحيح النظر في العين الكسولة .

   وقد ينتج الحول عن شلل أو ضعف في أعصاب عضلات العين نتيجة ضغط خارجي عليها أو التهاب في أنسجتها، كما أن الحول قد يكون سببه ورم سرطاني في العين في حالات قليلة ، لذلك يجب ومن المهم فحص الطفل بمجرد ملاحظة الأهل إصابته بالحول حتى يتم تشخيص وعلاج السبب مبكراً .

المصدر

 - دنيا الوطن 

...تابع القراءة

رواد الفضاء أكثر عرضة لمشاكل المخ والعين

ذهبت دراسة أمريكية إلى أن رواد الفضاء أكثر عرضة لمشاكل المخ والعين، خاصة أولئك الذين يمضون أكثر من شهر في الفضاء, وهو الأمر الذي قد يُعيق خطط القيام برحلات أطول وأعمق في الفضاء.

واعتمدت الدراسة على تحليل بيانات صور أشعة الرنين المغناطيسي لـ27 رائد فضاء، ممن قضوا ما يقرب من 108 أيام في المتوسط بالفضاء، سواء في مكوك فضائي أو على سطح محطة فضائية دولية.

11% يعانون تغيرات في الغدة النخامية

وتضمنت الأعراض وجود كميات زائدة من السائل الشوكي المخي حول العصب البصري في 33% من رواد الفضاء أفراد العينة مع تسطح في خلفية المقلة عند 22% منهم.

كما وجدت الدراسة التي نُشرت في جريدة Radiology أن 15% من الرواد يعانون تورماً في العصب البصري، و11% يعانون تغيرات في الغدة النخامية، التي توجد بين العصب البصري وتفرز الهرمونات الجنسية وتنظم عمل الغدة الدرقية، وكذلك صلتها بالمخ.

وقد لُوحظ حدوث نفس هذه التأثيرات التي قد تؤدي لمشاكل في الرؤية عند أشخاص من غير العاملين في مجال الفضاء، الذين يعانون من تكون ضغط غير مبرر في المخ، وهي الحالة المعروفة بضغط عال داخل الجمجمة أو intracranial hypertension.

مشاكل تثير القلق

وقال كاتب الدراسة لاري كرامر، أستاذ التصوير التشخيصي بكلية طب جامعة تكساس بهيوستن: "إن مشكلة ارتفاع الضغط داخل الجمجمة نتيجة ضعف الجاذبية يمثل عنصر خطورة افتراضياً يحد من رحلات الفضاء طويلة الأجل".

ومن المعروف أن رواد الفضاء يعانون من فقد في كثافة العظام وآلام مؤقتة في العضلات والأعصاب، إلا أن نتائج الدراسة الجديدة عن مشاكل العين تثير قلق كثير من العاملين في وكالة الفضاء الأمريكية "ناسا" تجاه طاقم الرحلات الفضائية.

المصدر:العربية

...تابع القراءة

ابتكار مغربي.. اكتشف مرضك بدموعك

كشف أطباء وباحثون مغاربة عن ابتكارهم جهازًا جديدًا يساعد على تشخيص الحالة الصحية للمرضى بتحليل دموع كل مريض.

واستبعد خبير عيون 

-أن يكون هذا الجهاز قادرًا على هذه المهمة، مؤكدًا أن الدموع ليست كاشفة لكل أمراض العين؛ ما يجعل من الصعب استخدامها لتشخيص أمراض الجسم كله.

وتقوم فكرة الجهاز على تحليل عينة من الدموع بربطها بجهاز حاسوب يوفر نتائج التحليل التي يمكن بها تحديد الحالات المرضية بسهولة وسرعة تفوق اعتماد الطرق التقليدية الجاري العمل بها، حسب صحيفة "هيبابرس" الإلكترونية المغربية.

وذكرت الصحيفة أنه جُرِّب الجهاز على حالات مرضية معروف تشخيص حالاتها مسبقًا، وتم التحصل على نتائج متطابقة بنسبة تفوق 90%.

وقال العربي بن جلون المسؤول الأول عن المشروع: "المغاربة مستعدون لعرض هذا الجهاز على مختلف المنظمات الدولية المختصة لتأكد فاعليته"، مشترطًا "إجراء التجارب داخل المملكة حفاظًا على حقوق كافة المساهمين في الاختراع".

ويُعَد الاختراع ثمرة للتعاون بين أطباء مغاربة منتمين أساسًا إلى كلية الطب والصيدلة بالرباط، وخريجين لتقنيات المعلومات من جامعة الأخوين المغربية.

وفي تعليقه على هذا الابتكار، قال الدكتور خالد حمدي الأستاذ المساعد بمعهد أمراض العيون بالقاهرة: "تحليل الدموع لا يشخص كافة الأمراض التي تعانيها العين وحدها، بل أمراضًا محدودة جدًّا؛ لذلك من الصعوبة أن يساعد تحليل الدموع على الكشف عن كافة أمراض البدن".

وأشار الدكتور حمدي إلى أن أية دراسة لا يُسلَّم باعتبارها نتيجة علمية معتمدة إلا بعد نشرها في دورية دولية متخصصة بالأبحاث العلمية، أو أن تعتمدها جهة علمية معتبرة دوليًّا.

المصدر:mbc

...تابع القراءة

معجزة طفل صيني : يري في الظلام الدامس وتتوهج عينيه مثل القطط

حير طفل صيني الأطباء وذلك لقدرته الغريبة على الرؤية في الظلام الدامس بالإضافة إلى عينيه التي تتوهج في الليل تماماً مثل القطط.

ووفقاً لصحيفة "ذا صن" البريطانية، وكان والد الطفل نونج يوهوي من مدينة داهوا بجنوب الصين الذي اطلق عليه لقب "كات بوي" أو "والطفل القط" قد لاحظ توهج عينا ابنه ليقرر على الفور اصطحابه إلى الطبيب المختص.

وقد أثارت حالة الطفل دهشة الاطباء في مستشفى داهوا حيث تم التشخيص على أنها اضطرابات جينية نادرة جعلت العين أكثر حساسية للضوء، الأمر الذي منحه قدرة على القراءة بكل سهولة في الظلام الدامس ورؤية كل شىء في ليلاً.

الغريب انه بعد شهرين من ولادة نونج فقد اكد الأطباء أن عيني ولده ستتحول من اللون الأزرق إلى اللون البني أو الأسود بعد شهر أو أكثر ولكن لم يحدث حتى الآن، بينما طمأن الاطباء والد الطفل بأن حالته لن تكون لها أي تأثير سلبي على صحة عيونه.

 

capsoulat

...تابع القراءة

التليفونات الذكية قد تتسبب في انحسار البصر

 

 أظهرت دراسة حديثة أن قراءة الرسائل وتصفح الإنترنت على التليفونات الذكية يجبر الشخص على تقريب الجهاز لعينه لمسافة أقرب من تلك التي يستخدمها الشخص لقراءة كتاب أو جريدة مما يجهد العينين.

إن قرب المسافة بالإضافة لصغر حجم بنط الكتابة يمكن أن يجهد العين أكثر، خاصة للأشخاص الذين يرتدون بالفعل نظارات طبية أو عدسات لاصقة، وفقاً للدراسة التي نشرت بعدد شهر يوليو/تموز من الدورية الطبية Optometry and Vision Science.

وقال كاتب الدراسة مارك روزنفيلد من كلية سني لعلم قياس البصر في نيويورك: "الأشخاص يحملون أجهزة المحمول على مسافة قريبة من العين، والتي يكون عليها أن تجتهد أكثر لتركز على الكلمات المطبوعة".

وأضاف روزنفيلد "معنى أن تعمل العين باجتهاد أكبر أن يعاني الشخص من أعراض الصداع وضعف الرؤية. إن قراءة رسائل وتصفح مواقع على الشبكة العنكبوتية من خلال الجوال الذكي يمكن أن يؤدي أيضاً لجفاف العين وعدم الراحة وضبابية الرؤية نتيجة تقريب شاشة الجوال للعينين لفترات طويلة".

وقد جاءت فكرة هذه الدراسة للباحث أثناء رحلة إلى عمله بالقطار عندما لاحظ استخدام عدد من المسافرين التليفونات الذكية بطريقة تدفعهم لتقريبها للعين.

وقام الباحث بإجراء تجارب بسيطة, واستعان في أحدها بـ130 متطوع في متوسط عمر 23 عاماً، وطلب منهم قراءة رسالة على المحمول.

وفي تجربة أخرى طلب الباحث من 100 متطوع في متوسط عمري 25 عاماً تصفح الإنترنت من على أجهزة الجوال. ثم قام الباحث بقياس المسافة بين الأجهزة والعينين وكذلك بنط الكتابة.

وبمقارنة الأمر عند قراءة جريدة أو كتاب، وجد الباحثون أن متوسط المسافة بين العين والكتابة تقترب من 16 بوصة بينما تقل إلى 14 بوصة عند التعامل مع الجوال، وعند تصفح الإنترنت يكون متوسط المسافة 12.6 بوصة.

وتبين أن بنط الكتابة لرسائل الجوال يكون أكبر بقليل من الجريدة، بينما بنط النصوص علي صفحة الإنترنت يمثل حوالي 80% من بنط الجريدة المطبوعة.

وتشير نتائج الدراسة لنقاط هامة لكل من الأطباء ومستخدمي هذه الأجهزة. فمع حتمية استخدام هذه الأجهزة لمواكبة تطور العصر، يكون على أطباء العيون اختبار رؤية الأشخاص من مسافات أقرب ووصف نظارات للقراءة من مسافة قريبة.

وهناك طريقة بسيطة لمدمني هذه الأجهزة الذكية لتخفيف إجهاد العين وتتمثل في تكبير حجم بنط الكتابة على الجهاز، كما أشار د. سكوت ماك آي، أستاذ البصريات بالمركز الطبي بجامعة روشيستر.

alarabya.net 

...تابع القراءة

هل تعاني من حساسية العين

حساسيه العين ...ماهى..؟ اسبابها وعلاجها وكيف تحمى عيناك منها

عيناك حمراء دائما ومليئه بالدموع ...لاتستطيع ان تفتح عينك فى ضوء الشمس ..وتشعر باحساس حرقه وانتفاخ فى جفن العين ....لابد انك تعانى من حساسيه العين.

حساسيه العين تصيب العديد من الاشخاص ....وبعض الكمادات البارده على عينيك يمكن ان تشعرك بالراحه قبل ان تخرج من منزلك ولكن بالطبع لن تفيدك على المدى الطويل لذلك يجب ان تعرف مسببات الحساسيه والعلاجات المتوفره لمقاومه حساسيه العين

-اعراض حساسيه العين: 
1- احمرار فى بياض العين او جفن العين من الداخل

2- حرقه فى العين ورؤيه مشوشه بعض الشئ ودموع كثيره

3-انتفاخ جفن العين

4-الحساسيه للضوء وعدم القره على تحمله

لماذا تسبب الحساسيه احمرار العين؟ 
تحدث حساسيه العين عندما تتعرض العين لاحدى مسببات الحساسيه بالنسبه لك قد يكون وبر حيوان اليف او حبوب اللقاح .تقوم خلايا موجوده فى العين بافراز ماده الهيستامين والنتيجه عيون حمراء مليئه بالدموع

-نصائح هامه للمصابون بحساسيه العين :
1-لاتفرك عيناك عندما تكون مصابا بحساسيه العين

قد يكون الامر مغرى ان تفرك عيناك عندما تشعر بالحرقه ولكن حاول ان تتجنب ذلك تماما وتوقف عن فرك عينيك لان ذلك يزيد من افراز العين للهيستامين ويزيد الامر سوءا

2-قم بخلع عدسات العين عند اصابتك بالحساسيه

3-تجنبى وضع مكياج العين

4-استخدم الكمادات البارده لتخفيف حده الاعراض

5-اغسل يديك كثيرا لتجنب نقل مسببات الحساسيه للعينين 

-مسببات حساسيه العين: 
-حبوب اللقاح هى احد مسببات حساسيه العين الاكثر شيوعا وفى الغالب تسبب حساسيه موسميه فى الاوقات التى تنتشر فيها حبوب اللقاح بكثره مثل الربيع وبدايه الصيف ومن المفيد عدم الخروج بكثره فى الاماكن المليئه بالاعشاب والاشجار وارتداء النظارات الشمسيه للحمايه من حبوب اللقاح

- توجد مسببات اخرى لحساسيه العين قد تكون منتشره داخل منزلك دون ان تدرى مثل وبر حيوانك الاليف ,ذرات الغبار والفطريات التى تنمو فى الاركان الرطبه المظلمه وقد يسبب لك ذلك حساسيه العين طول العام

لذلك نقدم لك بعض النصائح للمحافظه على عيناك من مسببات الحساسيه داخل المنزل :
1-ابق الحيوانات الاليفه بعيدا عن غرفه نومك واحرص على غسل يديك جيدا وتغيير ملابسك بعد التعامل معها

2-للحمايه من ذرات الغبار التى قد تهيج حساسيه العين عليك اختيار اقمشه الوسادات والمفارش من انواع جيده مضاده لالتصاق الغبار بها والحرص على تغييرها بانتظام وغسلها بماء ساخن والمنظف المناسب

3-احرص على مسح الارضيه جيدا بممسحه مبلله وتجنب كنس الارضيه الجافه تماما لان ذلك يؤدى الى انتشار الغبار فى جو المنزل

4-من الافضل استخدام منقى الهواء داخل المنزل وغلق النوافذ فى الاوقات التى تنتشربها حبوب اللقاح وذرات الغبار

5-حافظ على نظافه الاركان والزوايا الرطبه للوقايه من نمو الفطريات بها

-علاج حساسيه العين: 
1-قطرات العين التى تحتوى على ماده انتى -هيستامين المضاده لمفعول ماده الهيستامين التى تظهر اعراض الحساسيه ومواد مضاده للاحتقان ومواد موازنه لخلايا العين لتمنع افراز الهيستامين

2-قطره الدموع الصناعيه تعمل على اخراج مسببات الحساسيه من داخل العين وتقلل الحرقه

3-القطرات المضاده للاحتقان تعمل على تقليص الاوعيه الدويه داخل العين ولكن لا تستخدمها لاكثر من خمس ايام متصله لان ذلك قد يجعل الحاله اسوأ

4-مضادات للهيستامين ومضادات الاحتقان التى تؤخذ عن طريق الفم ولكن لها بعض الاثار الجانيه وعامه لايجب اخذ اى دواء من السابق الابعد استشاره الطبيب خاصه فى حاله وجود اى امراض اخرى او حالات خاصه

5-بعض قطرات العين تحتوى على مواد مضاده للالتهاب مثل الكورتيزون وايضا تستخدم لفتره محدده حسب وصف الطبيب 

وفى النهايه ان تحمى عينيك من مسببات الحساسيه وتبحث عن العلاج المناسب هو امر ضرورى ونتمنى لكم دائما عيون صحيه ونظره مشرقه . 

 المصدر: dailymedicalinfo 

...تابع القراءة

عقار أمريكي جديد لعلاج الضمور البقعي بالعين

 

وافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية "FDA" على إصدار مستحضر طبي جديد لعلاج الضمور البقعي الرطب بالعين، والمرتبط بتقدم العمر لدى كبار السن، ويُعرف الدواء الجديد باسم "Eylea".

ويحتوي العقار على مادة "aflibercept" الفعالة، وهو عبارة عن أمبولات تستخدم للحقن.

وتم التأكد من فاعلية وأمان الدواء الجديد عن طريق دراستين سريريتين على حوالى 2412 مريض بالغ، وكانت النتائج إيجابية إلى حد كبير، حيث أصبحت رؤية المرضى واضحة عقب مرور سنة كاملة من العلاج بعد كل دراسة.

ويُستخدم العقار الجديد عن طريق الحقن بالعين كل 4 أو 8 أسابيع، وأثبت العديد من الدراسات كفائه في تحسين وزيادة كفاءة الرؤية مثل عقار "Lucentis" والذى يستخدم للغرض ذاته، حسب ما نشر في صحيفة "اليوم السابع" المصرية اليوم الأحد.

ويعد الضمور البقعي الرطب أحد الأمراض المزمنة التي تصيب العين، وهو المسبب الرئيسي للإصابة بالعمى للكثير من الناس، حيث يظهر بالعين أوعية دموية تتسرب من خلالها السوائل الموجودة بالعين إلى منتصف الشبكية، وتؤثر بالسلب على الأعمال اليومية للمريض مثل القراءة و قيادة السيارة.

ومن أبرز الآثار الجانبية التي يسببها عقار "Eylea" ألم العين، وحدوث النزيف في مكان الحقن، وزيادة ضغط العين، وعدم وضوح الرؤية.

المصدر:العربيه

...تابع القراءة

عدسات لاصقة تعمل إلكترونياً.

أثبتت بعض التجارب التي أجراها علماء متخصصون في مجال البصريات على جيل جديد من العدسات اللاصقة لعرض الصور أمام العين نجاحها على الحيوانات.

حيث أن التقنية الجديدة قد تسمح لمن يضعون تلك العدسات بقراءة النصوص ورسائل البريد الإلكتروني التي تعرض على العدسة أمام عيونهم، أو تقوية قدرة الإبصار لديهم عن طريق صور مولّدة إليكترونياً.

كما ذكرت مجلة الهندسة العلمية الدقيقة أن الباحثون في جامعة واشنطن أكدوا إن الاختبارات الأولية التي تم إجراؤها على الأرانب دون عواقب، أظهرت أمان العدسات وإمكانية عملها.

ولكن مازال هناك بعض العقبات التي لابد من تجاوزها، مثل إيجاد مصدر جيد للطاقة التي ستعمل بها العدسات حيث أن العدسات التي أجريت عليها التجارب لا تكفي دائرتها الكهربية الدقيقة إلا لموصل واحد لإخراج الضوء.

النماذج الأولية من تلك العدسات لا تعمل إلا إذا كانت لا تبعد عن البطاريات اللاسلكية إلا بضعة سنتيمترات. 

كما أن تصنيع الدوائر الكهربية في العدسات يتطلب مواد غير عضوية بالإضافة لدرجات حرارة عالية وبعض الكيماويات السامة.

حيث يقوم الباحثون ببناء الدوائر الكهربية من طبقات معدنية يبلغ سمكها أقل ألف مرة من سمك شعرة الإنسان، ومن موصّلات للضوء يبلغ سمكها ثلث مليمتر.

وقد ذكر البروفيسور باباك برافيز أبرز الباحثين المشاركين في هذا البحث "إن هدفنا التالي هو تحميل بعض النصوص المقررة مسبقا إلى هذه العدسات".

واضاف إن فريقه تمكن بالفعل من التغلب على عقبة كبيرة في هذا الصدد وهي إمكانية تركيز العين البشرية عند النظر على صورة يتم توليدها على سطح العين ذاتها. إذ أنه من المعروف أننا لا يمكننا رؤية الأشياء بوضوح إلا إذا كانت على بعد بضعة سنتيمترات من العين.

 

المصدر BBCNwes

...تابع القراءة

عشرة نصائح لمستخدمي اللاب توب

وكما احدث الحاسوب ثورة معلوماتية وتقنية في شتى المجالات الحياتية والعلمية والعملية , بحيث أصبح الاستغناء عنه شبه مستحيل , الا أن آثاره السلبية أصبحت تطارد الانسان مستهدفة صحته البدنية و النفسية . وفي حين يضطر البعض بطبيعة عمله الى استخدام الحاسوب لمدة تتراوح ما بين 6- 8 ساعات يوميآ , يستخدم البعض الآخربمختلف الاجناس والاعمار الحاسوب طوعآ كجزء لا يتجزء من متطلبات الحياة اليومية ..

 ناهيك عن الأطفال الذي حل الحاسوب والهاتف المتطور محل حديقتهم في البيت وفي المؤسسات التربوية والتعليمية . فقد لا تجد طفلآ في يومنا هذا لا يحترف ألعاب الكومبيوتر بمختلف أنواعها . وذلك نتيجة للوقت المفرط الذي يقضيه أطفالنا خلف شاشات الكومبيوتر بترحيب من بعض الاهالي المنشغلين بامور أخرى قد تبدو لهم أكثر أهمية من صحة أطفالهم . دون ألنظر الى أن الكمبيوتر قد يكون العامل الاساسي و المباشر في خلل النمو العضوي و الذهني لهؤلاء الاطفال .

ومن اهم آثار سوء استخدام الحاسوب , ما يلي :

1- اعتلال العمود الفقري ( ال ديسك)

2- تعرض الجسم لكمية من الاشعاعات الالكترونية السالبة

3- قصر النظر وجفاف العين

4- اختلال الدورة الدموية

5- بعض الامراض العصبية كالالتهاب العصبي وبخاصة في عصب اليدين و القدمين

6- الاكتئاب

عشرة نصائح لمستخدمي الحاسوب:

1- موقع الحاسوب :

يفضل وضع الحاسوب في زاوية الحجرة , ولا بد من ابعاده عن اماكن نوم الاطفال , فيجب اختيار الزاوية الغير ملاصقة لحجر الاطفال . , كما لا يفضل وضع الحاسوب مقابل النافذة ,فاذا كان من الصعب اختيار مكان آخر, فلا بد من ستارة حاجبة للضوء , ومن الافضل ان يكون لونها أزرق.

2- اضاءة الحجرة

لا بد من تجنب الاشعاع والموجات القصيرة بالتحديد و التي تحدث ضررآ مباشرآ بالعين و بأعضاء أخرى , ولذلك فان استخدام المصابيح الزرقاء يقلل من امكانية التعرض للاشعاعات المختلفة وانعكاساتها ,كما ينصح بعدم استخدام الحاسوب في حجرة معتمة على الاطلاق .

3- مواصفات الحاسوب

مواصفات الحاسوب مهمة ويوصى باختيار النوعية الجيدة , فحجم الشاشة لا يقل عن 15 , و الافضل 17 بوصة وبخاصة عند العمل بالجداول والرسومات . عند العمل على ( النص) بشاشة 15 بوصة : يجب ان يكون تردد الصورة على الاقل 85 هيرتز , والسماح بمقدار 800*600 نقطة و 256 لون . وعند العمل بالجداول و الرسومات فيجب أن يكون بث اللوحة 16 -32 بالوان لا تقل عن 65536 لون.

عند العمل بشاشة 17 بوصة فيجب ان يكون التردد 85- 100 هيرتز , والسماح ب 1024*768 نقطة صورية .

وبحسب المقاييس العالمية فتعتبر الشاشة ذات الاشعاع( 99 او 95 ت س او ) شاشة آمنة . هذا ويرجى الحفاظ على نظافة الشاشة , فالغبار المتكون يساعد في عدم توزع الاشعاع المنبعث .

4- الوضعية السليمة

الالتزام بالوضعية الصحية عند استخدام الحاسوب . وأهمها اختيار المقعد المناسب و المريح . وتجنب العمل بالحاسوب في وضعية الاستلقاء او اي وضعية تؤدي الى انحراف العمود الفقري . كما يجب اختيار الطاولة المناسبة أيضآ بيحث يكون ارتفاعها مابين 75-80 سم . والحفاظ على مسافة 70سم على الاقل من شاشة الحاسوب

5- وضعية الجسم

الجلوس امام الحاسوب مباشرة بشكل مستقيم بحيث تكون شاشة الحاسوب على مستوى او مرتفعة قليلآ من مستوى النظر و الابقاء على وضعية مستقيمة للرأس دون حنيه للامام , وكذلك الظهر, كما يفضل حني الظهر الى الخلف قليلآ مع ابقاء الكتفين مسترخية , ويفضل الحفاظ على زاوية كوع اليد بدرجة 90 درجة في اليد المتحكمة بفأرة الحاسوب

6- يمنع استخدام النظارات اثناء استخدام الحاسوب دون استشارة الطبيب المختص . وحتى لو كانت هذه النظارات طبية لعلاج بعض امراض العين .

7- عدم الاستمرار بالعمل المتواصل لمدة تتجاوز 30-40 دقيقة , ولا بد من عمل فترات استراحة قصيرة 4-5 دقائق , ويفضل القيام بجولة على الاقدام و غسل الوجه بالماء البارد .

8- القيام بالتمارين التالية

أ‌- دوران العين باتجاه وبعكس عقارب الساعة 4-5 مرات بعد كل ساعة من العمل خلف شاشة الحاسوب

ب‌- المواظبة على رمش العيون ب 20-30 مرة في الدقيقة

ت‌- اغلاق العين بقوة لمدة 4-5 ثواني ثم فتحها بأقصى متسع ممكن

ث‌- اغمض عينك اليمنى واضغط بلطف بطرف الاصبع على العين لمدة 3 ثوان, ثم قم بازالة الاصبع مع ابقاء العين مغمضة لمدة 3 ثوان أيضآ ,ثم افتح عينيك و كرر العملية بالعين اليسرى مرتين على الاقل .

9- عدم اعتماد الحاسوب كوسيلة وحيدة للترفيه عن النفس و التواصل الاجتماعي , فالافراط من التواجد في العالم الافتراضي قد ينتهي بالاكتئاب الحاد .

10- الفحص الطبي الدوري , والاستشارة الطبية دون تأخير عند الشعور بأي متغيرات جسدية ونفسية

 

مرجع : كتاب (نصيحة طبيب خبير ) , سان بطرس بورج , روسيا , مطبعة آست, نسخة 1-04-2010 

...تابع القراءة

الغازات المسيله للدموع …… اداه للقمع ام للقتل ..؟

 

تفرض علينا الاحداث الحاليه فى بلادنا ان نثير ماهى الغازات المسيله للدموع ؟ وما هى اشهر الانواع المستخدمه ؟ وهل يوجد فروق بينها وبين الغازات السامه ؟ هل هى قاتله ؟ ما اعراض التعرض اليها ؟ وكيف اتعامل معها ؟ كلها نقاط اسال الله جاهدا ان اغطيها فى السطور القادمه

ما هى الغازات المسيله للدموع ؟

الغازات المسيله للدموع هى اسلحه كيماويه غير مميته فى الحال وتعمل بصفه رئيسيه عن طريق استثاره او تهيج النهايات العصبيه للقرنيه مسببه افرازات غزيره للدموع بالاضافه لالام العين والعمى الموقت لذا فان الاليه الاساسيه لعملها هو اثاره الاغشيه المخاطيه للعين والانف والقصبه الهوائيه والفم وقد يمتد اثرها لابعد من زلك عند التعرض لها بنسب عاليه لتوثر على الاغشيه المخاطيه المبطنه لجدار المعده مسببه القئ او الرئتين مسببه الاختناق ثم الوفاه

ما هو سر ظهورها وكيف تطورت ؟

بدا استخدام الغازات المسيله للدموع فى عام 1915 فى الحرب العالميه الاولى (وكانت اول سلاح كيماوى يستخدم فى العالم ) حيث استخدمت مركبات البروميد عاليه السميه فى هذه الفتره وجرى العرف بعد ذلك لاستخدامها كالحد الاسلحه الرئيسيه من قبل قوات مكافحه الشغب فى جميع انحاء العالم بغرض تفريق التجمعات وذلك بعد تطوير مركبات اقل سميه كما انها لم تدخل ضمن قائمه الاسلحه الكيماويه والبيولوجيه المحرمه دوليا بعد

ما هى اشهر الانواع التى تستخدم ؟

يوجد العديد من الانواع منها منها ما هو قديم التخليق ويرجه تاريخه للحربين العالميه الاولى والثانيه وهو اكثرها سميه ومنها غز السى ان ( CN) وهو اشد الغازات تاثيرا على الرئتين ويرجع لعام 1915 ثم تم استبداله فى عام 1959 بغاز السى اس ((CS وهو اكثر فاعليه حوالى 10 مرات فى التاثير على الاغشيه المخاطيه ولكن اقل سميه على الرئتين من السى ان حتى تم تصنيع غاز السى ار (CR) عام 1962 وهو اقلها سميه على الاطلاق لذا فالاتجاه العام لتطوير الغازات المسيله للدموع كان فى زياده قدرتها على تفريق الحشود والتقليل من سميتها وبخاصه على الرئتين.

هل الغازات المسيله للدموع غازات سامه ؟

الفرق واضح بين الغاز المسيل للدموع والغازات السامه ببساطه لان الهدف الرئيسى من الغاز المسيل للدموع هو احداث اعراض تجبر من يتعرض لها على الهرب وتمنحه الفرصه للهرب اما الغاز السام فقد صنع ليقتل قبل ان تنتهى من اسنشاقه او حتى تدرك انك تعرضت له

ولكن التعرض لغازات مسيله للدموع وبخاصه فى اماكن مغلقه وبتركيزات عاليه اولاشخاص ذو قصور فى وظائف الرئتين يعنى انها اصبحت مميته وتسبب الارتشاح الرؤوى ( اى تجمع سوائل على الرئتين ) والاختناق اى انها مميته فى حالات معينه اما الغازات السامه مميته فى كل الاحوال فهى صممت للقتل المباشر.

ما عى اعراض التعرض لها ولماذا تحدث هذه الاعراض ؟

تبدا الاعراض فى خلال ثوان او دقائق من التعرض لاستنشاق الغاز وتشمل بصفه اساسيه شعور بحرقان شديد فى العينين والانف والفم وكذلك الحلق والحنجره والشعب الهوائيه وفى اغلب الاحوال تختفى هذه الاعراض بدون اى تدخل طبى فى خلال نصف ساعه بشرط توقف الاستنشاق ولكن قد يستمر تاثير السى اس اكثر من ذلك وفيما يلى بعض التاثيرات الخاصه يبعا للعضو المصاب:

العين : وتعتبر اكثر اجزاء الجسم حساسيه لهذه الغازات مما يؤدى لالام شدسده افرازات غزيره للدموع وقد يسبب غاز السى ان وهو اشدها ضراوه قرح فى القرنيه وتورم لاغشيه الملتحمه والعمى الموقت نتيجه لعدم القدره على فتح الجفون التورم الشديد

الانف والجهاز التنفسى : العطس الشديد وتجمع الافرازات وكذلك زياده افراز اللعاب وفى حاله التركيزات العاليه قد يحدث كحه شدسده وضيق وصعوبه بالغه فى التنفس وبخاصه فى الاشخاص ذو القصور فى وظائف الرئتين كالمدخنين ومرضى الربو الشعبى

الجهاز الدورى ( القلب والاوعيه الدمويه) : ارتفاع ضغط الدم وكذلك سرعه النبض ولكن يرجع ذلك بصفه رئيسيه لحاله القلق العامه والاستجابه العصبيه والنفسيه للغاز اكثر من رجوعه للغاز نفسه كمركب كيميائى

الجلد : تعرض الجلد للغاز يؤدى لحدوث التهابات واحمرار وتنميل وحرقان وفقعات ومن المثير للاهتمام ان الغاز قد يتم امتصاصه عن طريق الجلد فى حاله التركيزات المرتفعه جدا وبخاصه فى حاله التعرق الشديد ووجود درجات حراره مرتفعه او حرائق قريبه وفى هذه المواقف هذا متوقع بشده.

الجهاز الهضمى : اصابه الاغشيه المخاطيه للمرئ والمعده قد يؤدى الا القئ المستمر والاسهال ولكن لفتره محدوده

من المثير للاهتمام ان التعرض لهذه الغازات لتركيزات ضعيفه لمده طويله قد يجعل التعرض لها فيما بعض شعور عادى او ممتع اى ان ما يسمى بالتكيف يحدث مع بعض الاشخاص من كثره التعرض لها فتتلاشى الاعراض عن التعرض لها فيما بعد

كيفيه الوقايه من اعراض هذا الغاز فى حاله تواجده فى البيئه المحيطه ؟

اولا : اذا كنت كبير السن او طفل صغير او من ذوى القصور فى وظائف الرئه او من مرضى الربو فاعلم ان تعرضك لهذه الغازات قد يعنى هلاكك فلا تقترب من مكان توجد فيه هذه الغازات

ثانيا : ارتداء ماسك مضاد الغازات السامه وكذلك نضارات محيطه للعين تماما يقلل من نسبه استنشاق الغاز وبالتالى اثره

الاسعافات الاوليه عند التعرض للغاز؟

للاسف الشديد لا يوجد مركب كيميائى لمنع الاعراض او معادله الغاز ولذلك فان الاسعافات الاوليه وخطه العلاج تعتمد على علاج الاعراض تبعا لشدتها ولعل الخطوه الاولى فى العلاج اثناء فحص المصاب هى اقصائه عن التعرض للمزيد من الغاز وخلع ملابسه الملوسه وغسل الجلد بكميات وفيره من الماء والصابون والمحلول الملحى فيما عدا فى حاله التعرض لغاز السى ار حيث ان الماء يساعد على جعل الغاز اكثر ثباتا من الناحيه الكيميائيه مما يثبته على الجاد والاسطح ويزيد من صعوبه التعامل معه ثم التعامل مع الاعراض كالتالى :

حالات الاختناق : استنشاق اوكسجين ذو تركيز عالى بالاضافه لموسع للشعب ثم النقل للمستشفى للتنفس الصناعى اذا لزم الامر

حالات تقرح القرنيه : مضادات الالتهاب غسل العين والمضادات الحيويه لمنع حدوث مضاعفات مما قد يؤدى لفقدان الابصار

الحروق : التعامل مع الحروق المصاحبه للاحداث قد يكون له الاولويه وذلك بالتطهير والمضادات الحيويه والنقل للمستشفى على محلول ملحى

ومن الجدير بالذكر ان نسبه لاتقل عن 95 % من المتعرضين للغاز تختفى فيهم الاعراض سريعا دون الحاجه للتدخل الطبى من الاساس بشرط الابتعاد عن استنشاق المزيد من الغاز

المصادر:

http://www.cdc.gov/niosh/ershdb/EmergencyResponseCard_29750017.html

http://emedicine.medscape.com/article/833315-overview

http://www.brooksidepress.org/Products/OperationalMedicine/DATA/operationalmed/Manuals/RedHandbook/008Riot-ControlAgents.htm

...تابع القراءة