الفلور و الصحة ... !

الفلورايد او الفلور مادة كيميائية من عائلة الهالوجين، حليفة بشكل جيد ضد تسوس الأسنان، حيث تحمي ميناء الأسنان من التسوس ، و تجعلها أقل حساسية لهجمات الأحماض التي تكون مصدر الإصابات التسوسية ، و هذه المادة تكون فعالة اذا وجدت بكميات صغيرة جدا في اللعاب ، فكمية mg / Kg 0.05 في اليوم تفيد في الوقاية من الأسنان ، لهذا يجب تنظيفها بمعجون يحتوي على الفلور ، باستعمال فرشاة أسنان جيدة لإزالة طبقة البلاك بعد كل وجبة طعام .

ولكن استهلاك الفلور بجرعات عالية جدا يمكن أن يكون خطيرا خاصة لدى الأطفال ،حيث تؤدي هذه الجرعات الى ما يسمى بالتسمم بالفلور ، مما يسبب في أمراض العظام وأيضا اضطرابات في الجهاز العصبي، مثل الصداع، واضطرابات بصرية .و غالبا يبدأ خطر التسمم بالفلور اذا تجاوزت الكمية mg / Kg 2 في اليوم.
كلما كان التسمم بالفلورايد مرتفعا خلال مرحلة تمعدن الأسنان، سوف تكون الأعراض أكثر وضوحا. و تتمثل في بقع قليلة صغيرة بيضاء و بقع بنية على مينا الأسنان، و هذه الإصابات يصعب علاجها .

تباع عدة أنواع من معجون الأسنان في السوبر ماركت و الصيدليات ، و هناك من تحتوي على نسبة عالية من الفلور ، لذلك يجب اختيار ما يناسيك و لا يعرضك لتسمم الفلور ، و بالنسبة للطفل الذي يبلغ 6 سنوات، يجب اختيار معجون أسنان يتوفر على الفلور بتركيز أقل من 500 ppm.

الفلور موجود في بعض الأطعمة بكميات قليلة مثل الماء، الشاي ، سمك السلمون ، السبانخ والخس ، و لا بد من الاخد بعين الاعتبار كميات الفلور المستهلكة لمنع التسمم ، مثلا مياه الشرب، مجموعة التركيزات الموصى بها تتراوح من 0.7 ملغم / لتر و 1.3 ملغم / لتر ، كما نعلم ان الاطفال هم أكثر عرضة لهذا التسمم خاصة لأنهم يبتلعون معجون الاسنان أثناء تنظيفها ، لذلك يستحسن مراقبتهم و تعليمهم الطريقة الصحيحة للتنظيف . 

المصدر:

arabiyet